Чи можна схуднути на зеленій каві

25.11.2013 | Переглядів: 1,125 Кавові факти  Прокоментуй!

bpc_ost_weght

Останнім часом на полицях магазинів, де стоять баночки з кавовими зернами, спостерігається активне пересування. З далеких куточків на передові позиції і видні місця висуваються банки з нетрадиційним напоєм – зеленою кавою. Справа, як виявилося, в тому, що використовувати зелену каву для схуднення стало дуже модно останнім часом. Але чи працює це насправді, що говорять відгуки тих , хто відчув це метод на собі.
Особливості зеленої кави
Звичайно смакові властивості зеленої кави не можна порівняти з обсмаженими. Немає в ньому чарівного аромату, темного оксамиту зерен, благородного кольору. Запах має насичений, трав'янисто терпкий і не надто приємний.
Колір зерен тьмяно-оливковий, вони більш вологі. Традиційно вважається, що їх перед приготуванням потрібно обсмажити. Але можна зварити чашечку кави і з зеленого матеріалу. Напій виходить терпкий, з кислинкою і в'язким ефектом як від недозрілої хурми. У неї є чимало шанувальників!
Кофеїну в зеленій каві  трохи, він з'являється в процесі обжарювання. Зате в ньому більше як 1200 біологічно активних речовин , безліч вітамінів, антиоксидантів. Є у цього напою одна дуже важлива складова , яка дозволяє йому потіснити з перших позицій навіть зелений чай у справі боротьби за стрункість фігури.
Чому зелена кава сприяє схудненню
У ході досліджень виявилося, що в необсмажених кавових зернах міститься хлорогенова кислота, яка при термообробці (обжарюванні) зникає. Саме вона має властивість розщеплювати жири в кишечнику , не дозволяючи їм всмоктуватися в кров. Хлорогенова кислота активно допомагає печінці переробляти жирні кислоти. А раз ми їмо практично знежирену їжу, то втрата ваги послідує неминуча .
Рецепт зеленої кави для схуднення
Як закріплення своїх «жиророзщеплювальних» здібностей зелена кава здатна знизити рівень інсуліну в крові, а  отже , прискорити процеси метаболізму. При прискоренні обміну речовин процес зниження ваги йде особливо ефективно.
Навіть шрот ( осад), який залишиться на дні після випитої чашечки зеленої кави, буде битися за вашу красу. Його можна використовувати як відмінний скраб. Крім механічного впливу на шкіру, він надасть і хімічну допомогу. Оскільки хлорогенова кислота все ще залишається в кавовому осаді, буде прекрасно  впливати на проблемні зони з целюлітом .
Свої здібності ця чудова кислота застосує для боротьби і з найскладнішим для виведення – підшкірним жиром. Якщо для приготування скрабу брати свіжі кавові зерна – антицелюлітний ефект істотно зросте.
Відгуки про зелену каву можуть бути  різні. Про смаки сперечатися безглуздо. Хтось , тільки понюхавши зелені, зерна скаже: «Фу!», а  хтось : «Вау! ». Комусь прийде до смаку її специфічний смак ,а хтось зміцниться у вірності традиційному обсмаженому напою … Одне абсолютно незаперечно : вживаючи щодня напій із зерен зеленої кави , ви обов'язково схуднете .
Відгуки про зелену каву.
Чи володіє зелена кава для схуднення такими яскравими перевагами можна уточнити, звернувшись до відгуків конкретних людей про цей напій . Почитаємо деякі з них.
Читала про дослідження, які проводилися в Америці (в університеті Пенсільванії). На добровольцях випробовували  дію зеленої кави. У всіх була зайва вага і вони пили капсули з її екстрактом. В результаті експерименту , який тривав 22 тижнів, у всіх учасників вага знизилася приблизно на 10-11%. Скинули по 8 кг. Причому раціон свій ніхто не міняв. Непогано ! Треба спробувати.

Анна. 31 рік.

Вельми цікавий продукт. По запаху і на зовнішній вигляд мені нагадує сочевицю. Купив для обсмажування, колись давно займався цим. Вирішив зварити зеленою, спробувати. Цікаво, що напій не був зеленого, а коричневого кольору. Смак специфічний, але чомусь хочеться пити його і далі. Тонізує , навіть настрій краще. Буду молодіти .

Олексій Анатолійович. 44 роки.

Дієти не для мене. Фізичні навантаження теж. А треба худнути. Почула, що зелена кава може допомогти. Дуже здивувалася , що в магазині вона є. Стала потихеньку до цієї кави звикати. Відразу помітила , що їсти-то не хочеться! Попиваю її протягом дня і про обід забуваю . Ну як тут не схуднути?

Саша. 24 роки.

Спочатку я купувала зелену каву, щоб перемолоти, змішати з оливковою олією і в сауну. Скраб відмінний, можна і для обгортань застосувати. До сезону купальників підготуватися! Целюлит розгладиться. А виявляється – її ще й пити можна! Навіть в баню тепер беру. Кофеїну в ній мало, а освіжає добре. До речі, в холодному варіанті теж смачно .

Катерина. 37 років.

Напевно, всі відгуки про зелену каву для схуднення можна звести до останнього п'ятого варіанту – «Якщо не вірите – порада одна. Спробуйте !». Якщо у вас існує проблема зайвої ваги, пригнічує присутність проблемних зон на тілі, якщо ви просто захочете спробувати щось новеньке, отримати незвичайні смакові враження – спробуйте зелену каву. Можливо,  ви з нею подружитеся!

Джерело:http://ladymadonna.ru/%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5

YouTube Preview Image