Кофеїн для схуднення

04.06.2013 | Переглядів: 901 Про каву  Прокоментуй!

bpc_kofein-sxydnennja

Кофеїн для схуднення, або Найдешевший і найефективніший жироспалювач!
Що Ви робите, коли потрібно підбадьоритися або зосередитися? П'єте каву?! Чашечку, дві, три, і тут же мозок починає видавати одне рішення за іншим? Якщо так, то це лише самонавіювання. А от якщо, після трьох чашок кави, десь так через годинку в голову прийшла світла думка – ловіть її, це вона продукт творіння вашого організму і безцінної у фітнесі речовини – кофеїну.
Кофеїн-це алкалоїд, що викликає звикання і що міститься в таких рослинах, як кавове дерево, чай, мате, гуарана, кола, і деяких інших. Також проводиться синтетично. Міститься в різних напоях, надає стимулюючу дію на нервову систему.
Кофеїн – це не просто стимулятор розумової діяльності – він ще й відмінний соратник у нашому спорті. Який, не тільки допоможе швидше зігнати жирову масу, але і збільшити робочі ваги в анаеробних вправах. Відпочиваєте Ви або працюєте, кофеїн підвищує вміст у крові вільних жирних кислот, тим самим, сприяючи використанню підшкірного жиру в якості палива.
Жироспалюючий ефект кофеїну, прийнятого у вигляді харчової добавки при аеробному навантаженні, феноменальний. Наприклад, звичайна людина з вагою 60 кг спалить приблизно 600 калорій за годину пробіжки в середньому темпі, і близько половини з них згорить завдяки оксидації жирів. Якщо в якості добавки до їжі вона отримає кофеїн, то рівень оксидації підвищиться на 50%, що виразиться у спаленні додаткових 150 жирових калорій. Тобто, буде спалено 450 калорій на годину в результаті окислення жирів і 150 – внаслідок розпаду цукру.
До того ж будь-яке навантаження під прикриттям кофеїну організму дається реально легше, ніж без нього. Підвищується зосередженість на виконанні вправи, знижується психологічна втома.
Особливого шарму кофеїну для схуднення додає його чудова, мізерна вартість. Кофеїн, або ж бензоат натрію, так він по-науковому називається, продається без рецепта, в будь-якій аптеці за 8 грн.пачка з 6 таблеток. За 30-45 хвилин до передбачуваної тренування поглинаєте 1 таблетку (100мг) на кожні 30 кілограмів тіла, але не більше трьох!
Як будь фармацевтичний препарат, кофеїн для схуднення має ряд протипоказань. У першу чергу це захворювання нервової системи, такі як підвищена нервова збудливість. По-друге, бензоат натрію не рекомендується застосовувати людям з тахікардією, та іншими захворюваннями серцево-судинної системи. Якщо цих недуг у Вас немає, то не бійтеся кофеїну – це не стероїд, а всього лише несильний стимулятор, від якого завжди можна легко відмовитися без шкоди для організму.

Джерело:http://spletnicam.ru/?p=2116