5 корисних властивостей кави

04.06.2013 | Переглядів: 720 Про каву  Прокоментуй!

bpc-5-korusnux-vlastuvostey

Про користь кави вчені всього світу сперечаються не перший рік, продовжуючи відкривати все нові і нові властивості цього напою. З кавою починають свій день мільйони людей у ​​світі. Його позитивний вплив на організм було відомо ще в Стародавній Греції. Так що, якщо протипоказання у вигляді підвищеного артеріального тиску, хвороб нирок, збудливості і безсоння тобі не загрожують, не перейдеш повз чашечки свежезаваренного есперессо.
П'ять корисних властивостей кави
Кожне кавове зерно містить безліч вітамінів і мікроелементів, необхідних нашому організму. До складу кави входить залізо, кальцій, калій, натрій, фосфор і сірка, а також більше 30 органічних кислот. Кава підвищує рівень корисного холестерину в крові і захищає від цукрового діабету (звичайно, за умови, що ти п'єш чорна кава без цукру). До речі, якщо ти скептично ставишся до кави без молока і цукру, то дуже дорма: чорна кава теж буває смачною. Якщо у тебе немає часу на приготування меленої кави, ти можеш віддати перевагу розчинній. Але вибирати її потрібно особливо ретельно, інакше смакові якості можуть тебе засмутити.
Кава містить серотонін, який часто називають «гормоном щастя». Двох чашок на день буде достатньо для профілактики депресії, а одна чашка просто підніме тобі настрій! Крім того, доведено, що кава покращує кровопостачання головного мозку і підвищує мозкову активність. Правда, цей ефект буде досягнутий тільки в тому випадку, якщо ти випиа каву після їжі. Розпивання цього напою натщесерце призведе до зворотного ефекту.
Одна чашка кави в день здатна продовжити жіночу сексуальну активність! Так що, цей напій особливо корисний жінкам за 50. Втім, профілактику краще не відкладати, а приступити до неї вже зараз. До речі, твоєму бойфренду чашечка на день теж не зашкодить. Для бадьорості.
Каву можна не тільки пити, а й застосовувати в косметичних цілях. З меленої кави виходять відмінні скраби і тонізуючі маски. Змішай дві чайних ложки меленої кави зі столовою ложкою сметани. Отримаєш м'який і зволожуючий скраб для обличчя.
І, нарешті, кава має властивість знижувати апетит. Пам'ятай про це, якщо ти сидиш на дієті або просто намагаєшся харчуватися правильно. Замість чергового шкідливого перекусу просто випий чашечку чорної кави без цукру. Звичайно, кожен день такі трюки краще не проробляти, але раз на тиждень не забороняється!

Джерело:http://www.coopinhal.com/5-poleznyx-svojstv-kofe/