Вагітним жінкам варто обмежуватися трьома чашками кави в день

07.02.2013 | Переглядів: 465 Про каву  Прокоментуй!

© Copyright 2010 CorbisCorporation

Любительки кави можуть зітхнути вільно: датські вчені довели, що прийом помірної кількості кави під час вагітності не збільшує ризик для плоду. Дослідження, опубліковане на сторінках British Medical Journal говорить про те, що жінки, які вживали звичайну і декофеїнізову каву, не мали відмінностей в терміні пологів і вазі плоду.

Близько тисячі здорових вагітних жінок, які вживали три і більше чашок кави в день на терміні вагітності 20 тижнів приєдналися до дослідження. Половині досліджуваних давали звичайну каву, а половині – декофеїнізову. Таким чином, дослідники могли легко оцінити масу плода і термін пологів в обох групах. Ні дослідники ні самі жінки не знали, який саме вид кави дається в кожному випадку.

Крім того, всі жінки були опитані щодо вживання інших продуктів, що містять кофеїн. Додаткові фактори ризику як вік, пренатальне здоров'я і куріння також були взяті до уваги.

При аналізі кількості передчасних пологів та маловагих дітей вийшло наступне:

- серед жінок, які пили звичайну каву, кількість передчасних пологів склало 4,2%, а кількість маловагих дітей – 4,5%.

- Серед жінок, які пили каву без кофеїну, кількість передчасних пологів склало 5,2%, а кількість маловагих дітей – 4,7%.

Однак, при аналізі окремо групи жінок, що палять, було виявлено, що серед цих вагітних кофеїн дійсно дещо  зменшував масу плода при народженні.

Згідно з останніми рекомендаціями, вагітним жінкам варто обмежитися 300 мг кофеїну в день. Така кількість кофеїну міститься в трьох чашках розчинної кави, шести чашках чаю, вісім банок коли або вісім плиток шоколаду.

Джерело: http://teamoty.com/beremennyim-zhenshhinam-stoit-ogranichivatsya-tremya-chashkami-kofe-v-den/