Чи варто пити каву для схуднення?

05.02.2013 | Переглядів: 1,533 Кавові факти  Прокоментуй!

bpc_4u-varto

Багатьох любителів кави цікавить, чи сприяє кава схудненню. Останні дослідження вчених показали, що в кофеїні є речовини, що сприяють розщепленню жирів. Саме тому на питання, чи можна схуднути від кави, багато фахівців відповідають позитивно.
Ті, хто вже встиг спробувати на собі каву для схуднення, відгуки залишають самі суперечливі, що не дає достовірної картини його дії. Деякі відзначають високу ефективність цих напоїв і про каву для схуднення відгуки залишають виключно позитивні. Вони вважають, що саме він допоміг швидко скинути обридлі кілограми. Але чи сприяє кава схудненню або це – результат занять у фітнес клубі?
У каві для схуднення, відгуки про який такі різні, крім використання самої кави застосовуються і різні компоненти, які підвищують ефективність напою в спалюванні жирів. Тому тим, хто хоче знати, чи можна схуднути від кави, приготованого в домашніх умовах, слід знати, що найвищий ефект забезпечує несмажена кава, і вдома немає тих інгредієнтів, які використовуються у виробництві.

Пити чи не пити каву для схуднення?
Хто прочитав про каву для схуднення відгуки, в яких йдеться її повну безкоросність, не варто відразу приймати рішення. Слід зазначити, що правильно відповісти на питання, чи сприяє кава схудненню, можна лише на підставі вивчення індивідуальних особливостей організму. Наприклад, в однієї людини після вживання кави апетит пропадає, а іншому, навпаки, дуже хочеться їсти. Тому, щоб дізнатися точно, чи можна схуднути від кави конкретній людині, необхідно спробувати цей метод. Шкоди напій не принесе, тому такий експеримент не є ризикованим. Зате після цього про каву для схуднення відгуки можна заснувати на своєму власному досвіді.

Тим, хто, цікавлячись, чи сприяє кава схудненню, сподівається, що позбудеться від зайвих кілограм, лише вживаючи улюблений напій, варто знати, що схуднення – складний процес. Він вимагає комплексного підходу. Вживання кави не виключає фізичних вправ і обмежень у харчуванні. Може бути, тому кава для схуднення відгуки отримує не завжди позитивні, що його намагаються застосовувати, як панацею, а не як один із складових елементів всього комплексу заходів.

Джерело:http://mycoffe.ru/stoit-li-pit-kofe-dlya-poxudeniya.html