Кава вбиває дієту

04.02.2013 | Переглядів: 580 Про каву  Прокоментуй!

bpc_napoi

Дівчата п’ють каву, деякі  помилково вважають, що замість вечері краще випити чашку кави або чаю, тому вони менш калорійні. Вчені з Великобританії прийшли до невтішного висновку: багато кавових напоїв по калорійності не поступаються добрій вечері. Вони обійшли велику кількість кав’ярень і з’ясували, що входять до складу напоїв цукор, молоко і вершки особливо згубні для талії.

Чемпіоном по калоріях став мокка-фрапучіно, в одній чашці якого міститься 500 ккал, що є більше чверті добової норми жінки. Стільки ж калорій містять і інші кавові напої зі складними назвами. Таким чином, чашка кави по калорійності не поступається шоколадному батончику. У популярній каві латте «заховалося» 260 ккал, а капуччино містить 200 ккал. Чашка гарячого шоколаду забезпечить організму зайві 360 ккал. Таким чином, краще з’їсти порцію риби гриль із салатом, які містять менше калорій, але більше користі і вітамінів.

Однак кави вбиває дієту, якщо це кавовий напій з різними добавками. Чашка розчинної кави без цукру містить 4 ккал. Свіжозварене натуральна кава і того менше (2 ккал). Рекордсменом по калорійності є еспрессо – 1 ккал. Проте мало хто п’є каву в його натуральному вигляді, коли кав’ярні пропонують такий величезний вибір смачних кавових напоїв!

Джерело:http://saratovlady.ru/news/nov253/