Кавова дієта або як схуднути з кавою

24.01.2013 | Кавові факти  Прокоментуй!

Кавова дієта

Мислення жінок влаштовано таким чином, що вони чомусь завжди купують одяг на розмір менше, адже в планах – сісти на дієту, почати ходити в тренажерний зал і, як результат, скинути парочку-другу зайвих кілограм. У реальності все виходить з точністю до навпаки. На роботі – аврали, в сім'ї – маса проблем, а для себе коханої все ніяк викроїти час не виходить. Так і висять обновки жодного разу не одягнені, а в результаті постійних стресів та надмірного заїдання їх солодким набираються ще й додаткові кілограми.

Вихід є! Можна сісти на … кавову дієту.

Кофеїн чудово справляється з розщепленням жирів, так як активує «бажання» тканин насититися киснем. Чому ми так часто п'ємо каву вранці і залишаємося ситі практично до обіду? Просто кофеїн знижує апетит, а значить перешкоджає переїдання і набору зайвих кілограмів. До речі, саме його додають в багато препарати та БАДи для зниження ваги.

Кофеїн знижує апетит

У кавовій дієті необхідно дотримуватися всього двох правил.

Перше, вживати необхідно тільки натуральну каву, ніякої розчинної. Остання не тільки не забезпечить вас необхідною дозою кофеїну, але ще може й нашкодити здоров'ю, так як дратує кишечник і затримує рідину в організмі, і фігурі, адже розчинна кава сприяє розвитку целюліту.

Бажано купувати каву в зернах і молоти її самостійно. Тоді ви напевно будете впевнені в його якості і натуральності.

Друге, зловживати цим напоєм немає ніякої необхідності. Досить 1-2 чашок ароматної кави і ваше тіло здатне протистояти жировим відкладенням. До речі, пити каву також необхідно правильно, насолоджуючись його смаком і ароматом.

Джерело: http://coffeet.ru/novosti/kofejnaya-dieta-ili-kak-poxudet-s-pomoshhyu-kofe.html

Вдалого схуднення! Бережіть своє здоров'я!